“Çünkü Kur’an, inananlar için ancak bir şifadır.” (Fussilet, 44)Fıtrat Pedagojisi kitabıyla yüz binlerce annenin yoluna ayet çiçekleri seren Hatice Kübra Tongar, bu defa Kur’an-ı Kerim’in sayfalarına bir psikolog olarak bakıyor.Güvenli bağlanma, psikolojik rezilyans, öz değer inşası, duygusal regül..

Modern dünyanın çivisi çıktıysa, sen hâlâ nasıl ayakta kalıyorsun? Dünya bir süredir zıvanadan çıkmış durumda. Kriz üstüne kriz, haber üstüne haber, yorgunluk, belirsizlik, umutsuzluk… Bir sabah uyanıyor ve “Ben artık dayanamıyorum” diyorsan, yalnız değilsin. Klinik psikolog Dr. Ahona Guha, Zıvanada..

Eğer Beynin Nasıl Çalıştığını Anlamak Istiyorsan, Önce Bozulduğunu Hayal Et!Zombiler… Yavaş yürürler. Sürekli dolaşırlar. Hiç yorulmazlar. Acıkırlar ama doymak nedir bilmezler. Korkutucudurlar ama bir yandan da tuhaf biçimde tanıdıktırlar. Peki, bu davranışların arkasında nasıl bir beyin olabilir? Y..

Günümüzde mutluluklarımız, duygularımız, bağımlılıklarımız, korkularımız, inançlarımız, kişiliklerimiz, tüketim alışkanlıklarımız, kişisel olandan politik olana kadar her şey beyne indirgeniyor, açıklaması beyinde aranıyor. Üstelik beyinle ilgili bu bolca lakırtı, bu nöromanya, nörobilimcilerin gerç..

Almanya’da kitapları yüzbinlerce satışa ulaşan ünlü nörobiyolog Nicole Strüber, beynimizin hayretverici süreçlerini açıklıyor ve diğer insanlarla yakınlık kurmanın neden bu kadar önemli olduğunuikna edici şekilde gözler önüne seriyor.Düzenli ve tatmin edici birliktelik ve yakın ilişkiler günlük haya..

‘’Her sayfada biraz daha arınacak, biraz daha hafifleyeceksin.’’ Depresyon, ölüm korkusu, yalnızlık, suçluluk, sevgi yoksunluğu, bağımlılık, umut ve yeniden doğuş..Her biri insanın en çıplak hâlini anlatan samimi metinlerle, “Korku Çık İçimden” yalnız bir terapi kitabı değil, insan olmanın en derin ..

* Isinizle ilgili üzüntü ve endiselerinizden hemen kurtulabilirsiniz.* Maddi sorunlardan kaynaklanan üzüntülerinizi en aza indirgeyebilirsiniz.* Elestirilerden yararlanmayi ögrenebilirsiniz.* Kendinizi fazlasiyla yormaktan kaçinip her zaman genç görünmeyi basarabilirsiniz.* Her gün uyanik geçirdigin..

Hepimiz bazen durup kendimize sorarız: “Bu duygular neden beni esir alıyor?” “Kendimi neden durduramıyorum?”Kararlarımız, hislerimiz ve farkında olmadan sergilediğimiz davranışlar çoğu zaman bilinçdışımızın derinliklerinden süzülerek gelir. Bu kitap, sizi düşüncelerinizin labirentine davet ediyor. S..

Şizofreni belki de modern insanın hem en büyük korkularından biri hem de en fazla yanlış anlaşılan iç kırılma biçimi. Bir yandan zihnin çerçevesini aşındırıp düzenini söküp atan, diğer yandan Batı kültürünün imgeleminin karanlık yönünü uzun süredir besleyen hem ürkütücü hem merak uyandırıcı bir ruhs..

Bu kitapla gerçek terapi yöntemlerini değersizleştirmeye veya ortadan kaldırmaya çalışmıyoruz. Tam aksine bütün travmatik örüntüleri ve psikanaliz bilimini dünyanın en güçlü ve en gerçekçi şifa kaynağı olan Allah’ın yasaları ile buluşturuyoruz. Bu sayede dünyada ilk defa en ağır psikolojik problemle..

Uyku, yaşamımızın en temel ihtiyaçlarından biri. Ancak bazen huzurlu bir sığınak olmaktan çıkıp geceler süren bir mücadeleye dönüşebiliyor. Uykusuzluk yalnızca bedeni değil, zihni ve ruhu da yoran yaygın bir sorun; öyle ki, günümüzde her 10 kişiden biri kronik uykusuzluk yaşıyor.Bu kitap, uykusuzluk..

Bir teşhis, bir yaşamı tanımlamaz; her insan istatistiklerin ötesindedir. Bir nefes… bir doz yaşam…Bir yoğun bakım ve geriatri hemşiresinin anılarını nakleden bu kitap, hastalıkların değil; insanların, tanıklıkların ve umutların hikâyesini sunuyor... Kimi zaman alzheimer’ın sisinde kaybolan bir yüz,..

Travma bazen sessizdir. Bazen sözcüklere sığmaz, bedende yankılanır...Kaslarda, nefeste, duruşta kendini belli eder. Ve kimi zaman, sadece nazik bir hareket, yavaş bir nefes ya da farkındalıklı bir duruş, yıllardır sessiz kalan bir iyileşme sürecini başlatabilir.‘Travma Bilgili Yoga: Terapistler içi..

Bir kadın… Bir anne… Ve bazen ikisinin arasında kalan bir benlik…Bu kitap, anneliğe dair pek çok tanımın yapıldığı ama kadın olmanın anlamının çoğu zaman geri planda kaldığı bir dünyada, “Ben kimim?” sorusuna verilen içten bir cevabın yolculuğu.Yıllar boyunca kadınlarla yaptığım çalışmalarda, anneli..

İnsan sadece kendi içine, psişe-somasına yerleşme ihtiyacıyla doğmaz, etrafındaki nesnelerle olan ilişkilere ve insan-olmayan çevreye de yerleşme ihtiyacı duyar. Ve aslında bunlar birbirinden ayrılması mümkün olmayacak bir geçirgenlikte ve etkileşim hâlinde, beraber örülen ağlar şeklinde biçimlenir...

Bağımlılık gerek kamusal gerekse bireysel düzeyde hayatımıza dokunan, adalet, toplumsallık ve tıpla kesişen çok katmanlı bir meseledir. Üstelik uzmanlar için bile tartışmalar ve belirsizliklerle yüklüdür.Bu alanın önde gelen isimlerinden Keith Humphreys esasen madde bağımlılığını mercek altına aldığ..

Dr. Kristin Neff ve Dr. Christopher Germer, öz şefkat alanındaki yıllar süren araştırma ve deneyimlerini bu kitapta bir araya getiriyor. Kitap, tükenmişliğin nedenlerini anlamanıza ve bununla daha nazikçe başa çıkmanıza yardımcı oluyor. Günlük yaşamda uygulayabileceğiniz pratikler, gerçek hikâyeler ..

Minik bir beden, kocaman bir keşif dünyası...Hayatın en mucizevi yılına hoş geldiniz! Bebeğiniz belki daha yeni başını kaldırıyor, belki de ayaklarını keşfetmekle meşgul. Bebeğinizin dünyası, dokunduğu her nesnede, attığı her minik adımda, duyduğu her seste büyüyor... O minik hareketlerin her biri, ..

Çocuğunun gelişimini anlamak isteyentu¨m ebeveynler, eğitimciler ve çocuk ruh sağlığıalanında çalışanlar için bir başucu kaynağı.İlk Yıllar, bebeklik döneminin dinamiklerini, 0-3 yaş aralığının gelişimsel, duygusal ve psikolojik temellerini anne-babaların anlayabileceği bir dille ve uzmanların fayda..

Psikoloji disiplininin sembol ismi Freud, yirminci yüzyılın başlarında teorik ve klinik bağlamda alana getirdiği yaklaşımlarla adeta insan ruh, biliş ve davranışına yepyeni bir soluk kazandırmış ve tüm bu fenomenleri açıklama iddiasındaki diğer psikolog ve psikiyatristlerden sıyrılarak psikoloji tah..

Dijital dünya çocuklarımız için bir oyun alanı değil, potansiyel tehlikelerle dolu bir labirenttir.Online Cinsellik Kültüründe Dijital Mahremiyet adı rehber eser, ebeveynlerin dijital zorbalık, çevrimiçi cinsel istismar ve mahremiyet ihlalleri karşısında çocuklarına nasıl rehberlik edebileceklerini ..

Kendini Korumak İçin Hangi Duygusal Zırhları Kullanıyorsun, Hangi Maskeleri Takıyorsun Ve Artık Hangilerini Bırakmaya Hazırsın?İnsan, kendisini anlamaya başladığında hayatının kontrolünü daha çok eline alıyor. Çünkü, hepimizin kendimizi anlamaya, iç dünyamızın karanlıkta kalmış köşelerini aydınlatma..

Her çağ kendi çıkmazını yaratır; bizimki ise hız, yalnızlık ve tüketim yanılgısıyla örülüdür. Daha fazlasını başarmak, daha çok tüketmek ve hep kusursuz görünmek zorundaymışız gibi hissettiğimiz bir dünyada yaşıyoruz. Ben Çağın Çıkmazı, modern insanın ruhuna ayna tutuyor. Eleştirel iç sesler, bitmey..

Alaylısından Evlilik Rehberi - MS, evlilik sonrası karşılaşılan yeni sorulara, tereddütlere ve inceliklere pratik çözümler sunmaya odaklanan bir devam kitabı olarak ailelere, aracılara ve evlilik sürecinde doğru adımı atmak isteyen herkese sesleniyor. Aile içi iletişimde dikkat edilmesi gerekenler, ..